Ciąża drugi miesiąc – dolegliwości 3. Ciąża 2 miesiące – brzuch przyszłej mamy 4. Badania w drugim miesiącu ciąży 5. 2 miesiąc ciąży – zalecenia dla przyszłej mamy. Dziecko w drugim miesiącu ciąży – jak wygląda? Płód w drugim miesiącu ciąży jest już zagnieżdżony w macicy mamy. Ma on około 1,5 cm wzrostu i
3. miesiąc to koniec najtrudniejszego okresu ciąży. Jakie dolegliwości towarzyszą kobiecie podczas trwania pierwszego trymestru ciąży? Na co powinna zwracać uwagę? Jak rozwija się dziecko w 3. miesiącu ciąży?3. miesiąc ciąży to przejście z najtrudniejszego okresu ciąży do tego kojarzącego się z lekkością i przypływem energii. Pierwszy trymestr jest ciężki fizycznie i psychicznie . Ciąża jest jeszcze w początkowym stadium rozwoju, jednak już daje się we znaki kobiecie. Dlatego każda z nich z upragnieniem czeka na 3. miesiąc, kiedy objawy słabną. Brzuch w 3. miesiącu jest jeszcze płaski. Płód ma zaledwie 6 cm długości i waży 15 gram . Macica powoli zaczyna się powiększać i przygotowywać na przybieranie masy dziecka, jednak ten okres ciąży dla otoczenia w dalszym ciągu pozostaje tajemnicą. Więcej: Najważniejsze jest jedzenie Pierwszy trymestr to okres decydujący dla prawidłowego funkcjonowania dziecka, które potrzebuje wówczas maksymalnie dużo wartości odżywczych, by samemu rozwijać się zdrowo i prawidłowo. To właśnie wtedy odbywa się okres kształtowania płodu i rozwoju organów (organogeneza). Kobieta powinna zwracać szczególną uwagę na to, co je i ograniczyć pokarmy, które nie tylko szkodzą jej, ale przede wszystkim dziecku. W diecie nie może zabraknąć codziennej porcji warzyw i owoców, kasz, pełnoziarnistego pieczywa, nabiału i chudego mięsa, najlepiej ryb . Odpowiednia dieta jest konieczna dla właściwego rozwoju mózgu i układu nerwowego dziecka. Z jadłospisu bezwzględnie powinny zniknąć: fast foody, dania gotowe i wysoko przetworzone, chipsy, surowe mięso, surowe jajka i sery pleśniowe. Dolegliwości w 3. miesiącu ciąży Trzeci miesiąc to końcówka ciężkiego pierwszego trymestru, więc objawy słabną na sile. Co prawda niektóre z kobiet nadal uskarżają się na zmęczenie, senność i mdłości , jednak objawy występują sporadycznie i pozwalają kobiecie na powrót do aktywności. Niektóre z pań muszą pozostać jeszcze chwilę w łóżku, gdyż mogą odczuwać klasyczne objawy natury psychologicznej. Kobieta nie ma ochoty wstawać z łóżka i najchętniej przespałaby cały dzień. Na pocieszenie dodamy, iż okres ten mija po upływie kilku tygodni. Jak sobie pomóc i zmniejszyć odczuwanie dolegliwości? Tak naprawdę nie ma dobrego i skutecznego rozwiązania na listę dolegliwości. Jest to naturalna reakcja organizmu na nowe życie, mały organizm, który pojawił się we wnętrzu kobiety i wymusza dostosowanie się do niego. Trzeba to po prostu przetrwać. Aby ukoić nerwy, zaleca się chodzenie na spacery, pływanie, gimnastykę - dowolną, ale bezpieczną formę aktywności fizycznej, która w zdrowy sposób zmęczy przyszłą mamę i pozwoli jej na chwilę zapomnieć o dolegliwościach. Warto wspomnieć o obrzękach i opuchnięciach nóg kobiet w ciąży. Spowodowane są zwiększoną ilością krwi, limfy i wody, która zbiera się w organizmie. Ich występowanie jest naturalne, jednak normalne obrzęki znikają co jakiś czas. Te, które towarzyszą kobiecie bezustannie i przybierają na sile, powinny być konsultowane z lekarzem, gdyż mogą wynikać z zaburzeń krążenia. Jak zminimalizować obrzęki stóp i nóg? Co należy zrobić? zmniejszyć wysoki obcas na nieco niższy, optymalny będzie ten 5- lub 3-centymetrowy, często zmieniać pozycję, nie dopuścić do zastania lub zasiedzenia,leżąc, nogi mieć podparte poduszką, pozycja ta poprawia krążenie,zrezygnować z ciasnych ubrań, masować stopy i nogi żelami chłodzącymi i zmniejszającymi opuchliznę. Badania w 3. miesiącu ciąży Trzeci miesiąc ciąży to okres, w którym należy wykonać tzw. USG genetyczne . Jego celem jest wykrycie ewentualnych wad rozwojowych płodu. Poza tym należy wykonać podstawowe badania kontrolne określające stan zdrowia matki . Przyszła mama powinna zrobić: badanie moczu, morfologię, badanie krwi na obecność cukru, badanie wykluczające konflikt serologiczny, badanie na obecność przeciwciał cytomegalii. To również odpowiedni moment na wprowadzenie suplementacji. Do prawidłowego rozwoju płodu niezbędne jest żelazo (żółtka jaj, ryby, cielęcina, zielone i żółte warzywa, zboża), witamina C (owoce cytrusowe, warzywa, a szczególnie pomidory), kwas foliowy, jod, witamina D. Mają one korzystny wpływ na rozwój płodu i wykluczają wiele schorzeń związanych z życiem płodowym dziecka. Dziecko w 3. miesiącu ciąży Płód w 3. miesiącu wszedł w okres większej odporności na ewentualne wirusy i stany zapalne mamy. Jego organy wewnętrzne są w pełni wykształcone i od tego momentu będą tylko rosnąć. Wykształcają się zewnętrzne narządy płciowe. Palce u rąk i nóg oddzielają się od siebie i wyrastają na nich paznokcie. Dziecko porusza kończynami i zaczyna ssać kciuk. Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
12. tydzień ciąży - miesiąc, badania, rozwój dziecka, brzuch. 12. tydzień ciąży to ostatnia prosta w pierwszym trymestrze ciąży. Twój brzuszek ciążowy w końcu zaczyna się uwydatniać. Dolegliwości ciążowe powoli odchodzą w niepamięć, a Ty w końcu czujesz, że masz energię i siłę do działania. 12.
W trzecim miesiącu ciąży rozpoczynasz trzeci trymestr, co oznacza wiele wspaniałych objawy ciąży w trzecim miesiącu ciążyW trzecim miesiącu ciąży zauważysz, że niektóre objawy są całkiem przyjemne, podczas gdy inne — nieco mniej! Pamiętaj, że wszystkie objawy są normalnym zjawiskiem w czasie ciąży, ale niekoniecznie będziesz odczuwać je masy ciałaWyższy poziom energiiUpławy (wydzielina z pochwy)ŻylakiPajączkiZawroty głowyCzęste oddawanie moczuPoczucie spokojuRoztargnienieZmiany w pigmentacji skóryTrzeci miesiąc ciąży: zmiany wewnętrzne i zewnętrzneRozwój płodu: W trzecim miesiącu ciąży zaczynają się kształtować narządy rodne dziecka i pojawia się odruch ssania. Trwa także rozwój sensoryczny: maluch zaczyna słyszeć stłumione dźwięki ze świata zewnętrznego i reagować na światło. Na skórze pojawiają się bardzo delikatne, miękkie włoski, nazywane lanugo, ale do czasu narodzin większość z nich w Twoim ciele: Możliwe, że w tym czasie brzuch się zaokrągli, ale każda kobieta jest inna pod tym względem. Możesz mieć również nabrzmiałe piersi. Jednym z objawów ciąży charakterystycznych dla trzeciego miesiąca ciąży są mniejsze nudności, ale większy apetyt. Pamiętaj, aby zdrowo się odżywiać, skupiając się na jakości, a nie na ilości. U niektórych kobiet dochodzi do zmian pigmentacji skóry, np. na brzuchu pojawia się ciemna linia lub na twarzy widoczne są ciemne plamki. Wiele kobiet nabiera w tym czasie promiennego wyglądu. Jeśli jesteś jedną z nich — gratulacje!Dieta i ćwiczenia w trzecim miesiącu ciążyWiele kobiet zauważa, że poranne nudności ustępują, i czuje przypływ sił. Wykorzystaj ten zastrzyk energii i wprowadź (lub kontynuuj) plan zdrowych ćwiczeń w ciąży. Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem, ale joga ciążowa i pływanie to zazwyczaj dobre, bezpieczne niż kiedykolwiek jest skupienie się teraz na pożywnej diecie. Pamiętaj, aby często jeść niewielkie posiłki zawierające białko, warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste. Pij wodę i nie więcej niż 200 miligramów kofeiny może udzielić Ci indywidualnej porady w zakresie żywienia, ale generalnie kobiety w ciąży powinny unikać ryb o dużej zawartości rtęci, a także alkoholu, niepasteryzowanego sera i mleka, przetwarzanego mięsa i surowych jaj. Zawsze dokładnie myj owoce i warzywa pod bieżącą wodą przed spożyciem lub miesiąc ciąży: o czym warto pamiętaćOgłoszenie ciąży: W trzecim miesiącu ciąży możesz poczuć się gotowa, aby podzielić się wiadomością o ciąży z rodziną i przyjaciółmi. Pomyśl, komu chcesz powiedzieć i w jaki sposób to urlop macierzyński: Zastanów się nad rozmową w sprawie urlopu macierzyńskiego w pracy. Zapoznaj się dostępnymi opcjami i wybierz najlepszą dla siebie. Przygotuj plan rozmowy z w ciąży: Zastrzyk energii i nieduży brzuszek w drugim trymestrze sprawiają, że to doskonały czas, aby się poruszać. Porozmawiaj z lekarzem na temat lekkich, bezpiecznych ćwiczeń, które byłyby odpowiednie dla wspólne zabawy: Twoje maleństwo słyszy stłumione dźwięki, takie jak Twój głos czy bicie serca, więc śmiało mów i śpiewaj do brzucha lub słuchajcie razem ulubionej z partnerem: Ciąża jest przeżyciem, którego możecie doświadczać wspólnie. Porozmawiaj z partnerem o tym, w jaki sposób może pomóc. Pozwoli to przyszłemu tacie bardziej się zaangażować, a jego pomoc odciąży nieco przyszłą się, aby otrzymywać więcej wskazówek dotyczących od:Twój adres e-mail
10 tydzień ciąży to 3 miesiąc ciąży, trwa 1 trymestr. Wielkość dziecka w 10 tygodniu ciąży Twoje dziecko wielkością przypomina śliwkę węgierkę , mierzy około 30 mm, a ciężar jego ciała dochodzi do 5 g.
Twardy brzuch w ciąży, jak każdy nowy objaw może być dla przyszłej mamy powodem do niepokoju, zwłaszcza jeśli nosi ona pod sercem pierwszego potomka. Szczególnym objawem martwiącym ciężarne jest twardniejący brzuch. Czy jest niebezpieczny? Czy należy od razu konsultować się z lekarzem? Czy są jakieś domowe sposoby, aby brzuch wrócił do poprzedniego stanu? Spis treści: 1. Przyczyny twardego brzucha w ciąży 2. Zapobieganie i łagodzenie 3. Kiedy pojawia się twardy, a kiedy miękki brzuch przed porodem? Prowadź kalendarzyk 4. Napięty brzuch w ciąży 35. tydzień – skąd wiadomo że to nie skurcze porodowe? 5. Kiedy twardy brzuch w ciąży może być niebezpieczny? 6. Wizyta u lekarza 7. 38. tydzień ciąży – twardnienie brzucha może zwiastować poród Przyczyny twardego brzucha w ciąży Twardy brzuch (inaczej zwany także stawianiem się macicy) pojawia się zwykle około 20 tygodnia ciąży i stanowi fizjologiczny objaw skurczów Braxtona-Hicksa zwanych również skurczami przepowiadającymi. Skurcze te to naturalny proces zachodzący w ciąży. Mają one przygotować macicę do porodu i nie są zwykle niczym niepokojącym. Niektóre kobiety zauważają napinanie brzucha w 19. tygodniu ciąży, u innych wzmożona czynność macicy pojawia się dopiero pod koniec ciąży. Skurcze Braxtona-Hicksa są odczuwane na początku jako skurcze u góry brzucha w ciąży. Ich cechą charakterystyczną jest bowiem to, iż rozpoczynają się one na górze brzucha i schodzą stopniowo w dół. Początkowo nie trwają dłużej niż pół minuty i występują od kilku do kilkunastu razy na dobę. W miarę rozwoju ciąży (w 3 trymestrze) skurcze wywołujące twardość brzucha mogą pojawiać się nawet co pół godziny i trwać znacznie dłużej. Jeśli przyszła mama ma za sobą dzień pełen aktywności, to twardość brzucha może utrzymywać się nieco dłużej niż zwykle. Nawet do kilku godzin. Zobacz również: Czy bóle brzucha w ciąży są groźne? Zapobieganie i łagodzenie Jeśli twardniejący brzuch w 34. tygodniu ciąży lub na innym etapie stanu błogosławionego stanowi dla nas znaczny dyskomfort możemy spróbować domowych sposobów na rozluźnienie. Twardy brzuch 33. tydzień ciąży – pomogą zmiana pozycji oraz ćwiczenia oddechowe Na stawianie się macicy pomoże zmiana pozycji ciała na wygodniejszą. Jeśli jesteś w pracy, unieś nogi wyżej lub wstań z krzesła i zrób kilka kroków, nie zapominając o oddechu. Ćwiczenia oddechowe doskonale wpływają na dotlenienie całego organizmu, a co za tym idzie rozluźnienie mięśni i uspokojenie. Stawianie się macicy w 35. tygodniu ciąży może wynikać z nadmiernego wysiłku fizycznego Napięty brzuch w ciąży 35. tydzień może wynikać z nadmiernego wysiłku fizycznego. Na tym etapie ciąży należy unikać forsowania się oraz podnoszenia ciężkich przedmiotów. Jeśli twardy brzuch pojawia się po wysiłku fizycznym, np. po spacerze lub dłuższym staniu postaraj się odpocząć. Możesz też kupić w aptece magnez (koniecznie w dobrze przyswajalnej formie, tzn. mleczan lub cytrynian magnezu). Uzupełnienie tego pierwiastka w diecie spowoduje, że skurcze staną się mniej uciążliwe. Napinanie się brzucha w 36. tygodniu ciąży może nasilać jego masowanie Zwykle w chwili, gdy czujesz napięcie w karku lub w innej części ciała starasz się rozmasować bolesny obszar. Tym razem tego nie rób. Głaskanie i masowanie twardego brzucha w ciąży może wywołać odwrotny efekt. Spowoduje mocniejsze skurcze i dodatkowe ruchy dziecka. 37. tydzień ciąży – twardy brzuch może wynikać z niedostatecznego nawodnienia organizmu Napinanie brzucha w 9. miesiącu ciąży można zminimalizować poprzez zadbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Podczas spaceru, w pracy i w domu miej zawsze pod ręką butelkę wody mineralnej. Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca, aby przyszła mama przyjmowała min. 2 litry wody dziennie. Kiedy pojawia się twardy, a kiedy miękki brzuch przed porodem? Prowadź kalendarzyk Wiele kobiet monitoruje jak często i w jakich sytuacjach brzuch twardnieje. Najlepiej stworzyć niewielką tabelkę, którą przyczepimy np. do drzwi lodówki lub prowadzimy zapis w osobistym kalendarzu, notatniku lub smartphonie. Każdy skurcz zaznaczamy kreską i zliczamy ich liczbę na koniec dnia. Zwykle liczba skurczów nie przekracza 10 w ciągu dnia. Jeśli sytuacja się powtarza, a liczba skurczów drastycznie nie zwiększa się z dnia na dzień, to wówczas można się uspokoić. Taka tabelka będzie na pewno pomocna podczas kolejnej wizyty u ginekologa. Zobacz również: Badania w ciąży. Kalendarz badań w ciąży Napięty brzuch w ciąży 35. tydzień – skąd wiadomo że to nie skurcze porodowe? Stawianie się macicy w 35. tygodniu ciąży można pomylić ze skurczami porodowymi. W przeciwieństwie jednak do skurczy porodowych skurcze przepowiadające mają łagodny charakter, pojawiają się nieregularnie, trwają krótko i nie nasilają się, lecz ustępują przy zmianie pozycji ciała. Skurcze u góry brzucha w ciąży nie prowadzą do otwierania szyjki macicy, ich zadaniem jest przygotowanie macicy do porodu. Kiedy twardy brzuch w ciąży może być niebezpieczny? Skurcze Braxtona-Hicksa powodujące uczucie twardości brzucha nie są niebezpieczne. Odczuwalne są zwykle jak delikatne skurcze miesiączkowe. Jednak, gdy podczas skurczu pojawia się ból, towarzyszy im krwawienie z dróg rodnych, nagły spadek aktywności dziecka lub twardość brzucha nie ustępuje po dłuższym czasie, należy zgłosić się do swojego lekarza, lub bezpośrednio do szpitala. Jeśli brzuch twardnieje podczas leżenia i odczuwamy kłucie, również udajmy się do lekarza. Objawy takie jak cały czas twardy brzuch w 38. tygodniu ciąży mogą wskazywać na: • odklejenie łożyska — w większości przypadków w przebiegu przedwczesnego oddzielania się łożyska pojawia się także krwawienie z dróg rodnych kobiety. Stan ten jest niebezpieczny, ponieważ może grozić niedotlenieniem, porodem przedwczesnym oraz w najgorszym wypadku — śmiercią dziecka. • poronienie — o obumarciu płodu zwykle świadczy krwawienie, nasilające się w ciągu kilku godzin, następnie kobieta może odczuwać skurcze u góry brzucha w ciąży, przypominające ból miesiączkowy lub parcie. Jeśli krwawienie i ból utrzymują się, konieczne może być wykonanie łyżeczkowania, • zbyt wczesny poród — za poród przedwczesny uważa się urodzenie dziecka przed 37. tygodniem ciąży. Przyczyny przedwczesnego porodu nie zostały całkowicie poznane. Jeśli dziecko urodzi się od 32. do 36. tygodnia ciąży włącznie, jest to tzw. średni wcześniak, skrajny wcześniak to dziecko urodzone od 28. do 31. tygodnia ciąży włącznie, natomiast ekstremalnie skrajny wcześniak to dziecko od 23. do 27. tygodnia ciąży włącznie. Wizyta u lekarza Wizyta u lekarza jest zawsze konieczna w przypadku, gdy pojawiają się dodatkowe objawy. Jednak podczas rutynowej kontroli objętej kalendarzem ciąży można dopytać ginekologa o skurcze Braxtona-Hicksa. Lekarz powinien wyjaśnić wszystkie trapiące cię wątpliwości i uczulić, kiedy należy pojechać do szpitala. Konieczna jest wówczas ocena długości szyjki macicy. Na tej podstawie ustala się dalsze etapy prowadzenia ciąży i ewentualnego leczenia w przypadku nieprawidłowości związanych z twardym brzuchem u ciężarnych 38. tydzień ciąży – twardnienie brzucha może zwiastować poród Twardnienie brzucha w 38 tygodniu ciąży, a także napinanie się brzucha w 39. tygodniu ciąży może stanowić jedną z oznak porodu. Gdy ciężarna czuje, że intensywność ruchów dziecka uległa zmniejszeniu oraz zauważyła na bieliźnie dużo kremowej wydzieliny o galaretowatej konsystencji (jest to tzw. czop śluzowy), to znak, że już wkrótce rozpoczną się skurcze porodowe. Po czym poznać skurcze porodowe? Pojawiają się one w regularnych odstępach czasowych, są bolesne i nasilają się z czasem. Inne zwiastuny porodu to: • biegunka, • obniżenie brzucha przed porodem, • odejście wód płodowych, • zwiększone parcie na pęcherz. Jeśli kobieta odczuwa skurcze regularnie co około 10 minut, należy zgłosić się do szpitala. Autor: Artykuł jest chroniony prawami autorskimi. Niedopuszczalne jest zwielokrotnianie, modyfikowanie, publiczne odtwarzanie i / lub udostępnianie Serwisu, jego części, materiałów w nim zamieszczonych i / lub ich części, za wyjątkiem przypadków wskazanych w obowiązujących w tym zakresie przepisach prawa. Data publikacji: 20/08/2015, Data aktualizacji: 21/07/2022
W czasie ciąży ciało każdej kobiety zmienia się w inny sposób. Niemniej w piątym miesiącu brzuch zaczyna już być widoczny, dlatego ten miesiąc to doskonały czas na to, aby zacząć przyzwyczajać się do zmian fizycznych oraz nieproszonych porad ciążowych.
To, kiedy zaczyna rosnąć brzuch w ciąży, zależy od sylwetki kobiety. Niskie i drobne panie szybciej się zaokrąglą, podobnie jak te, które tyją w pierwszym trymestrze więcej, niż powinny. To, kiedy zaczyna rosnąć brzuch w ciąży, zależy od sylwetki kobiety. Niskie i drobne panie szybciej się zaokrąglą, podobnie jak te, które tyją w pierwszym trymestrze więcej, niż powinny. W 3 miesiącu ciąży macica ma wielkość pomarańczy i może powodować, że brzuch jest zaokrąglony. Z każdym miesiącem brzuch powinien być coraz bardziej widoczny. Kasia gotuje z pączki-murzynki Brzuch zaokrąglony – 3 miesiąc ciąży W 3 miesiącu zaokrąglenie jest niewielkie, zauważalne jedynie dla ciężarnej i czasem dla jej partnera. Macica ma w tym okresie wielkość pomarańczy i jest usytuowana na dole brzucha. Trudno więc szukać widocznych oznak ciąży na jego środku. Zauważalny brzuch – 4 miesiąc ciąży Możliwe, że już w 4 miesiącu konieczne będzie noszenie ubrań ciążowych. Brzuch w tym czasie jest wyraźnie zaokrąglony, a obwód się zwiększa. Kiedy brzuch w ciąży zaczyna rosnąć, coraz szybciej staje się coraz większy. Proces ten może przebiegać stopniowo, a u niektórych kobiet jest dość nagły i w ciągu 14 dni z niewskazującego na ciążę brzucha robi się „piłeczka”. Szybki wzrost widocznego ciążowego brzuszka – 5 miesiąc ciąży Od momentu, gdy brzuch w ciąży zaczyna wyraźnie rosnąć, wzrost ten nabiera tempa. Wszystkie ubrania sprzed ciąży są zbyt wąskie, a najwygodniejsze okazują się dresy i spodnie z gumką. Rozmiar brzucha zaczyna stwarzać problemy – 6 miesiąc ciąży W 6 miesiącu brzuch jest już na tyle duży, że zaczyna przeszkadzać w niektórych czynnościach. Może się okazać, że jedyną wygodną pozycją do leżenia jest pozycja na lewym boku. Zmiana środka ciężkości ciała – 7 miesiąc ciąży Coraz większy brzuch powoduje, że zmienia się środek ciężkości całego ciała – przesuwa się do przodu. W tym okresie u ciężarnej mogą wystąpić kłopoty z utrzymaniem równowagi. Pojawiają się bóle pleców – 8 miesiąc ciąży Brzuch w 8 miesiącu jest duży i ciągle usytuowany wysoko, a dziecko uciska nie tylko pęcherz, ale i przeponę, narządy wewnętrzne i niektóre nerwy. W tym czasie mogą pojawić się bóle pleców. Obniżenie brzucha i rozwiązanie – 9 miesiąc ciąży Gdy dziecko jest gotowe do przyjścia na świat, przesuwa się w dół. Zatem cały brzuch się obniża. Gdy malec przyjął taką pozycję, należy się spodziewać, że wkrótce zacznie się poród. Piłaś zioła przed ciążą i nie wiesz, czy możesz to kontynuować? Sprawdź, czy można pić szałwię w ciąży. Będziesz miała dziecko? Sprawdź, jak przebiega ciąża krok po kroku i co dzieje się w konkretnych trymestrach ciąży. Zastanawiasz się, czy tymianek jest bezpieczny dla ciężarnych? Dowiedz się, czy można stosować tymianek w ciąży. Konflikt serologiczny pojawia się w przypadku 2-3 kobiet na 1000 ciąż. Niezgodność serologiczna może prowadzić do niebezpiecznych powikłań. Sprawdź jak się przed nią chronić!
Podsumowując, trzeci miesiąc ciąży to moment, w którym brzuch ulega znacznym zmianom. Wielkość brzucha wzrasta, a mięśnie brzucha stają się bardziej napięte. W tym czasie kobieta może także odczuwać inne skutki ciąży i dlatego ważne jest, aby zapewnić sobie wystarczająco dużo czasu na relaks.
Aby otrzymywać powiadomienia, wyraź na to zgodę w ustawieniach przeglądarki, np. dla Chrome, Safari, Edge lub Firefox
NfMod. 97kym2daic.pages.dev/6397kym2daic.pages.dev/31797kym2daic.pages.dev/26697kym2daic.pages.dev/7897kym2daic.pages.dev/37497kym2daic.pages.dev/7797kym2daic.pages.dev/5497kym2daic.pages.dev/24597kym2daic.pages.dev/53
brzuch 3 miesiąc ciąży
